Namaste
夏と秋が混在する時期に入って参りました。
東洋医学からこの時期を見ると夏バテもあるけれども乾燥もし始める時期でもあるみたいで、食欲不振やだるさや倦怠感がいつもある方は夏バテ気味で、喉がいがらっぽいとか起きた時にちょっと喉が乾燥しているような症状があると乾燥の始まりのサインだそうです。ヨガで補えるのはやはり血を巡らせること。あとは心地良いマインドを作ることです😊
9月のスケジュールは以下となりますのでご確認下さい。
⭐︎Kids Yoga⭐︎
9/13、27(日)14：00〜14：45
対象年齢 4歳〜13歳(小学6年生まで)
参加費 １回 1,500円(税込)
持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・飲み物
⭐︎ママさんクラス⭐︎やさしいハタヨーガプラクティス
9/13・27(日)15：00〜16：15
参加費 １回 1,500円(税込)
持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・飲み物
お子様同伴可能
今月もよろしくお願い致します😊