皆様こんにちは
今年2月ごろにお灸とヨガのwsを開催してからめっきりお灸をする習慣がついております。
毎週しているわけではないのですが、お休みの日やちょっと体が疲れて特に冷えているような時にはお灸を据えると確かに即効性があり、体もポカポカに。
私たちってすごい便利な世の中に生きていますが、長時間スマホを見たり、デスクワークを見ては、肩こりや目の疲労、腰痛をよくひきおこすようにもなっていますよね。そんな中整体に行ったりするよりもまず即効性がありお家で自己ケアできちゃうお灸は本当に素晴らしい伝統的なものだと思います。
このWSでは
・お灸の据え方
・その季節におすすめのツボ
・季節に置きがちな体の症状
・東洋医学の知識
・お灸とヨガで血行促進・自己治癒力を促す
などなどこれらを得ることができます。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
