先日は記念すべき第一回目のクラスでした❤️
今回はなんと小学生のお子様も参加して下さいました。
小さいお子様もいて、最初はおもちゃで遊び、途中からみんなの周りを歩きはじめ、大人達に頑張ってと言っているかのようにそれぞれのマットに行って、一人一人にタッチをしてくれたり（笑）皆が笑顔になる雰囲気を作ってくれました❤️
最後はシャバーサナをする時に小さいお子様もママにくっついて一緒に寝ていたのですが、それもすごくご褒美感があり、同じ空間にいることや家族のスキンシップとして一緒にヨガを受けることも大切なことなんじゃないかと感じました。
このクラスを受けることで、心置きなくリラックス・リフレッシュして更にご家族全体が仲睦まじく、生活が豊かになっていくようになることを願っています。
あとは、たまに失敗することというのでしょうか。完璧じゃなくて良いんだぁと感じていただけたら嬉しいです。そしてその見本は私です（笑）
あとは、呼吸が全て良い方向へ導いてくれます。ヨガが初めての方も大歓迎です❤️
次回の『やさしいハタヨーガプラクティス』は4/27日曜日です。
各クラスの内容紹介はこちらから
最後まで見て下さり、ありがとうございます。
A new yoga class started the other day.
Children are welcome in this class.
I hope that by participating in this class you will be able to relieve your fatigue, feel lighter in your body, and have more energy in your daily life and more peace of mind.
The next class is on April 27th 1:30-14:45pm
Class details here
Thank for watching until the end❤️
