NEWS– Asha Yogaのお知らせ –

皆様こんにちは 一気に暑くなるこの頃ですかいかがお過ごしでしょうか？？ 私は先日栃本という埼玉県奥秩父にある山奥でヨガリトリートに行ってきて心と体をリフレッシ...

皆様こんにちは。 5月のAsha Yogaレッスンは以下となります。 ・５／１０(日) ❶１４：００〜１４：４５　キッズヨガ ❷１５：００〜１６：１５　やさしいハタヨガプラク...

皆さんこんにちは。 やっと最近はめっきり春らしい時期になりましたね。ちょっとまだ夜は肌寒く感じますが皆さんはこの時期いかがお過ごしでしょうか？？ 春に弱い人は...

こんにちは。既に4月に入ってしまいました！！早い（笑） 今月のスケジュールをアップさせて頂きます。今月も宜しくお願い致します☺️ 4/12,26（日）14:00～14:45キッズ...

率直に言いますが、体が硬くても全く問題ないです。 私も体が硬く絶対にできないと思ったりできないことが周りに見られて恥ずかしいのではと考えていましたが、全くそん...

大変お待たせしました3月のスケジュールアップします！！ 3月8日(日)１４：００〜１４：４５　キッズヨガ 　　　　　１５：００〜１６：１５　やさしいハタヨーガプラク...

最近深呼吸するようなホッとできる瞬間はありますか？？寒くて動きたくないという気持ちも分かりますが、寒い時こそ動く！気の巡りを良くしましょう。今月はWSもありま...

最近、ちゃんと深呼吸していますか？忙しさの中で、心も体も少し置き去りになっていませんか。 森の空気に包まれながら、思考を休ませ、感覚を取り戻す2日間。 帰るころ...

皆様こんにちは！ 早くも１月開けて後半になりました！なんかいつもそんなことを言っていますね私😂 さて、今回は皆まさに素敵なお知らせです。 ２月１１日(水)にお灸と...

いつもAsha Yogaにご参加頂き有難うございます。 早くももう２０２５年が終わり２０２６年ですね。 皆様にとって来年も良い年であるよう願っております。そしてヨガをす...