こんにちは(● ´∀`●)HELLO♪
いつもブログやインフォメーションを見てくださり、ありがとうございます。
今月も親子ヨガを開催致します！！今回はクラスを２つに分けて開催致します。
◉ 日時 ◉
６月２３日(日)
①１１：３０〜１２：３０
お子様対象年齢：３歳〜６歳
②１３：３０〜１４：３０
お子様対象年齢：小学生以上のお子様
〜親と子を繋ぐヨガ〜
親子で一緒に楽しみながら呼吸法から簡単なペアになって行うポーズなども交えたクラスです。
①のクラスはみんなで円になり、参加者の皆さんで一緒に行えるようなグループワークをメインとして行います。
②のクラスは親子でペアになるポーズも含め、頭立ちなどをするので保護者の方にサポートをお願いするようなポーズも行っていきます。
◉ 参加費 ◉
各クラス 親子１組 ￥2,000円(税込)
◉ 持ち物 ◉
・ヨガマット 親子で１つ
・動きやすい服装
・飲み物
◉ 開催場所 ◉
Harmony Preschool International HAPI2
※住所はご予約の返信メールにてお送り致します。
こんな方へおすすめです↓
🔴お子様とスキンシップを深めたい方
スキンシップはお子様の心身の発達に大きな意味があるとされています。このクラスでは親子でペアになるポーズもあるので沢山お子様に触れてあげたり、ポーズができた時は一緒に達成感を味わったりすることで親子の時間を共有することで更に家族の絆を深めることができます。
🔴運動不足解消したい
普段のルーティーンの中に運動が全くない方はここでお子様と一緒に動くことで楽しく運動をすることができます。
🔴肩凝り・腰痛の解消
無意識に偏って動かしてしまっていた体をヨガをすることで整えることができます。私自身ヨガをすることで腰痛や肩凝りが改善していくのを今も感じています。
など他にも沢山あります！！
そして、子どもは大人よりも柔軟で考えもとってもフレキシブルなので本当に一つのポーズからどんどん色んなポーズが作られたり組み合わせられたりします！！それに、大人から見るときつそうですがなんとも楽しそうにポーズを行なっていたりしますし、いとも簡単に行っていたりします(笑)その反面大人の方ができることやポーズももちろんあります。そんなふうに違いがあることが理解できると、お子様を見る目線が少し変わったり、できないことに対してネガティブな気持ちも自然と解消されると思います。
ご予約はこちらから
https://ashayoga.tokyo/reserve/
また、お問合せなどありましたらお気軽にご連絡ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております♩
