「欲」を捨てろ。と言われると
貪欲にという言葉がありますが、そうであってはいけないの？？
と感じる方もいらっしゃると思います。
パタンジャリさん（ヨガの神様みたいな人）は欲と上手く向き合いなさいと言っています。
人間誰にでも欲はあるもの。
そして欲がないと前に進めません。前向きに何かを考え発想して何かを生み出していく力はまさに欲からきていますよね。スポーツ選手も最後まで諦めずに試合を行う姿は人々を感動させてくれます。
人間の前向きな姿勢は本当に感動をくれます。
でもたまにその欲が自分達の精神を邪魔したりコントロールできない状態にあることも事実。
それは「貪欲」と「執着」が混合してしまう場合があるからだと思います。
私自身も癖でそこが分かりにくくなることが多々あります。
ただ、そんな時は呼吸してヨガをします。
呼吸に導かれながら体を動かすと自分の癖や執着している部分が徐に出て来るので
そう言った時に初めて自分が拘る理由や思考が分かります。
私は何に執着しているのか、何に囚われているのか、なんとなく体が教えてくれます。
言葉を発しなくても体はいろんな形で教えてくれます。それをキャッチーになって、
そして自分が良い状態で欲と繋がって行けるように私自身も心がけています。
なのでアーサナを通してマインドコントロールの練習をしているような感じです。
ヨガをしていると本当に自分の思考やマインドが体を動かしているんだなと気づきます。
いつも同じパターンになってしまう自分に嫌気がさす日もありますが、これが自分なんだぁ〜。
なんてむしろ今日はそんな自分を受け入れる練習なんだと思い練習を進めます😆
兎にも角にも「欲」と自分が良い状態で繋がっていれるように今日もヨガマインドで過ごしていきましょう🎵
