皆さんこんにちは。
3月も残すところ後少しですね。
新学期や新たなチャレンジが始まる方々が沢山いらっしゃるこの時期。
Asha Yogaでも、新たなクラスをスタートしたいと思います。
詳細は以下となります。
Kids Yogaクラス内容
Kids Yogaではヨガのポーズを音楽に合わせて行い、子ども達のリズム感や体感を鍛え、ヨガの哲学を学んでいきます。ヨガ哲学を学ぶことで自立した時に社会との繋がり方や色んな人と繋がりを持つ中で大切な道徳心を育て、自己の探求や、バランス良く色んなものとの繋がるために、強くてしなやかな心を育てられるようになっています。
よく受験でもグループワークで協調性を見たりする学校もありますが、そういった時にもヨガをすることで協調性が身に付きとても役立ったりもします。
あとはヨガの語源でもあるYuj”ユジュ”＝”深く繋がる”と言う意味であるように、何か好きなものと真っ直ぐ繋がっていられるようになります。野球選手の大谷選手のように何か邪魔が入っても夢中になって大好きな野球を練習し続けることは相当な精神力や深ぁ〜い繋がりが自分自身と野球の間にあり続けないと難しいですよね。
特に今の世の中は沢山の情報があるので自分の目的も色んな情報に振り回されたり、その情報を見ているうちに忘れてしまうこともありますよね。私自身よくあります😂そんな時にヨガはものすごい集中力を発揮してくれて自分が何をしたいのか、本当にしたいことと自分自身を結びつけてくれます。人生に目的があるとそれだけでも生活にメリハリができて心身健康でいられますよね。そして大きい目標があるときはとっても集中力が必要となります。私自身ヨガをしていることですごい集中力を発揮することができ、大きい壁や目標を乗り越えることができました。
今や、どんな習い事も大切だと思いますし、全てのものが魅力的です❤️
でも、まずは自分自身の基盤を作る事もとっても大切な習慣だと思いませんか？？
もしよろしければぜひ1度体験させてあげてみてください🎵
回数を重ねるごとにヨガの魅力が分かります❤️
Kids Yoga対象年齢 4歳〜13歳(小学6年生まで)
参加費 １回 1,500円(税込)
持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・飲み物
キッズヨガ日程・予約 Kids Yoga Schedule & Reserve
