率直に言いますが、体が硬くても全く問題ないです。
私も体が硬く絶対にできないと思ったりできないことが周りに見られて恥ずかしいのではと考えていましたが、全くそんなことございませんでした！実際ヨガのクラスに行って思ったのが、とても自分の呼吸や体を意識するので周りを見ることがなく、できないなりに呼吸ができるとこんなに心地良いのだなと感じるようになっていきました。
そして周りに見られて恥ずかしいと思っていた自分に対して、今ではむしろそういった自分は自意識過剰だったのではと感じます（笑）
私は決して完璧主義ではないので、ただ見栄を張っていたんだと思います笑
体育大出身だしポーズはなんでも動けるような人でいなきゃ！など、そんなふうに捉えてたとも思います。
そう言った自分のレッテルを少しずつ剥がしては進んでいき、新たな自分に出会うような瞬間が本当に面白いと感じます。まだまだ新たな自分がいるんだなって、可能性を感じられるところもヨガの良いところだなと感じます。
ヨガは自分との繋がりを深めてくれる不思議なパワーがあり、それをまじまじと見ている？感じている日々が本当に精神の探求が大好きな私にとっては毎日がインナージャーニーのようで楽しいのです♩
ヨガのポーズは体の柔軟性だけでは計り知れないところがあり、特に私は柔軟性に焦点を当てていません。
でも、少しずつ変化していく体に可能性を感じることができます。
ヨガを始めるにはもう遅いかなと感じていたら、「今が一番若い」ということ、そして遅いということはないので、いつでもお気軽にヨガクラスにお越しください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
