皆さんこんにちは。
少しずつ秋の気配がしておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
私は秋になると花粉症がまた再発し肌荒れに毎年悩まされます😂
ですが秋は大好き♡今の日本は秋や春などちょうど良い季節がすぐ終わってしまうと言いますか、むしろ無いに等しいですよね笑
少しの秋の間ですが秋の季節を楽しんでいきましょう♩
そして10月スケジュールは以下となります。
10月は月曜日にもレッスンがあります！！月曜日はいつもは他のスタジオでしか指導していないクラスを行います･:*+
⭐︎キッズヨガ⭐︎
①１０／１２(日) １４：００〜１４：４５
②１０／２６(日) １４：００〜１４：４５
⭐︎New⭐︎アシュタンガヨガ基本⭐︎
１０／１３(月) １５：００〜１６：１５ → 日程を１１/３（月） １０：３０〜１１：４５に変更致しました。
◆アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガは、呼吸(胸式の呼吸法)、目線(ドリシュティー)、動作(アサナ:ヨガのポーズ、ヴィンヤサ:流れ)が全て決められており、その決められた順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガの流派の１つです。
⭐︎やさしいハタヨーガプラクティス⭐︎
１０／１２(日) １５：００〜１６：１５
⭐︎親子ヨガ⭐︎
１０／２６(日) １５：００〜１６：１５
アシュタンガ基本クラスは普段は他のスタジオでしか行っていないクラスで、とても伝統ある素晴らしいヨガなので、気になる方は是非体験してみてほしいです♡
